Pingvinen Guld
Pingvinen Guld (djupt vatten)
Här fortsätter vi simning i både mag- och ryggläge i korta sträckor med fokus på teknik i djupt vatten. 130-140cm djupt vatten.
Mål för Pingvinen Guld:
- Simma 25 meter i magläge på djupt vatten
- Simma 25 meter i ryggläge på djupt vatten
- Flyta på djupt vatten
- Hoppa från kanten på djupt vatten
Förkunskaper
Pingvinen guld, Ryggsimsmärket (SS rygg)
