Hajen
Hajen (25 meters bassäng)
Här tränar vi på att simma längre sträckor med förbättrad teknik. Träningen är förlagd i 25-metersbassängen.
Mål för Hajen:
- Falla i vattnet
- Ta sig upp till ytan
- Simma 200 meter i följd på djupt vatten
- Varav 50 meter i ryggläge
Förkunskaper
Järnmärket, Hajen brons, Hajen Silver
